¿µ±¹¿¡¼ 5¸¸¸íÀÌ ³Ñ´Â ¼öÀÇ ³²³à¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàÇÑ ¿¬±¸¿¡¼ °í±â¸¦ Àß ¸ÔÁö ¾Ê´Â ä½ÄÁÖÀÇÀÚ°¡ ¾Ï¿¡ Àß °É¸®Áö ¾Ê´Â °ÍÀ» ¹àÇô³Â´Ù.
¹Ý¸é ±× µ¿¾È ¹àÇôÁø ¹Ù¿Í´Â ´Þ¸® À̹ø ¿¬±¸¿¡¼´Â ä½ÄÁÖÀÇÀÚ°¡ °í±â¸¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â »ç¶÷¿¡ ºñÇØ ´ëÀå¾Ï¿¡´Â ´õ Àß °É¸®´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¿µ±¹ ¿Á½ºÆ÷µå ´ëÇб³ ÆÀ Å°(Tim Key) ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀº 1990³â´ë 20~89¼¼ÀÇ ¼ºÀÎ 52,700¸íÀÇ ½Ä½À°üÀ» ºÐ¼®ÇØ °í±â¸¦ Áñ±â´Â ±×·ì, »ý¼±À» Áñ±â´Â ±×·ì, ä½ÄÀ» Áñ±â´Â ±×·ìÀ¸·Î ³ª´³´Ù.
ÀÌÈÄ Âü°¡ÀÚµéÀÇ °Ç°»óŸ¦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú ä½ÄÁÖÀÇÀÚ ±×·ìÀÌ °í±â¸¦ Áñ±â´Â ±×·ì¿¡ ºñÇØ ¾Ï ¹ßº´·üÀÌ 11% ³·Àº µî ä½Ä°ú »ý¼±À» Áñ±â´Â »ç¶÷µéÀÇ ¾Ï ¹ßº´·üÀÌ ³·°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù.
±×·±µ¥ Áö±Ý±îÁö ¾Ë·ÁÁø °Í°ú ´Þ¸® ä½ÄÀ» Áñ±â´Â ±×·ì¿¡¼ ³î¶ö¸¸ÇÑ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Âµ¥, ÀϹÝÀûÀ¸·Î ºÓÀº °í±â¿¡ ÀÇÇØ À¯¹ßÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ¾î °í±â ¼·Ã븦 ÁÙÀÏ °ÍÀ» ¿¹¹æ¹ýÀ¸·Î ±ÇÇÏ´Â ´ëÀå¾ÏÀÇ °æ¿ì ä½ÄÁÖÀÇÀÚ ±×·ì¿¡¼ ¿ÀÈ÷·Á 39% ³ô¾Ò´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ¸íÈ®ÇÑ ¿¬±¸¸¦ ´õ ÇغÁ¾ß ÇÑ´Ù¸é¼ »ýÈ°½À°üÀÇ ÀϺκÐÀÎ À½½Ä°ú ¹ßº´¿¡ º¹ÀâÇÑ ±âÀüÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â ¾ÏÀ» ´Ü¼øºñ±³Çϱâ¶õ ¸Å¿ì ¾î·Æ´Ù°í ¸»Çß´Ù.
À̹ø ¿¬±¸´Â ¹Ì±¹ ÀÓ»ó¿µ¾çÇÐ Àú³Î(American Journal of Clinical Nutrition) ÃÖ½ÅÈ£¿¡ °ÔÀçµÇ¾ú´Ù.
½Ã»çŸÀÓ webmaster@sisatime.co.kr